钙是构成人体骨骼的主要成分，是人体的生长、发育不可缺少的矿物质元素，并且维持着神经、肌肉细胞的兴奋性，对骨骼肌、心肌收缩以及凝血功能等方面都有重要的生理作用。
对补钙最好最快的食物，应该是不仅含钙质高，还要易被人体吸收利用的食物，符合这种条件最好的食物，有牛奶和奶酪等奶制品，鸡蛋、海鸭蛋、鱼、虾皮、海蟹、扇贝、海虹等甲壳贝类海产品。芝麻酱、大豆及其制品。荠菜也含有较多的钙，是绿色蔬菜中含钙量最高的。
要想补钙最好最快，还要多晒太阳，促进体内维生素d的转化，有利于钙的吸收。补钙时少食用含草酸及粗纤维高的蔬菜，少饮酒，少喝碳酸饮料，低盐饮食，以免影响钙的吸收。
一、对于女性而言，如果在经期可能是因为痛经引起的症状，如果是在其他时期，有可能是妇科疾病，例如盆腔炎症。尤其是当盆腔炎症导致盆腔积液增多时，会有明显的腹痛症状。二、如果是上腹部疼痛，同时伴随着恶心、呕吐、反酸、烧心等症状，有可能
大多数少量盆腔积液，女性不会有任何的症状，只是在常规的b超复查过程中发现盆腔少量积液量大概是在1.0厘米左右，很多是出现在排卵以后快来月经之前。考虑是排卵后卵泡破裂的时候刺激腹膜而形成的少量的积液，跟
妇科千金片的主要作用是治疗盆腔炎症，而对女性出现阴道炎和宫颈炎也有一定的调理作用，主要是清热除湿，补益气血的作用。所以，如果女性在月经期间出现炎症特别是有盆腔炎症、肚子疼痛，可以考虑吃妇科千金片
患者应该注意室内的空气流通、清洁，保持空气的湿度，可以用温生理盐水洗鼻，改善鼻腔粘膜的肿胀。或者可以进行迎香穴的按摩、鼻部的热敷，这些对于缓解鼻腔粘膜肿胀都有好处。
需要加强皮肤的清洁，避免疱液的直接接触，消毒内衣物以及周围环境。需增强皮肤的护理，给予抗病毒、调节免疫等支持对症治疗的措施，口服匹多莫德颗粒等药物，以及一些抗病毒类的包括有利巴韦林颗粒、盐酸伐昔洛韦片等
