在月经期间可以吃葡萄,葡萄的营养比较丰富,除了含有丰富的维生素,葡萄糖以外,也有丰富的纤维素,在月经期间吃葡萄可以缓解因为月经期间胃肠功能於血循环不好出现的便秘。
而且在月经期间吃葡萄可以改善在月经期间因为淤血而出现的食欲下降,可以缓解女性来月经期乏力。而且可以改善月经期间的血液循环,有利于月经血的排出,吃葡萄也不会导致痛经,也不会出现月经淋漓不尽。但是建议女性要吃常温的葡萄,不要吃从冰箱里拿出来的可能会出现痛经。
另外,女性吃葡萄的时候也不要吃得太多,月经期间,大多数胃肠功能不是特别理想,吃多了很容易出现腹泻。