吃什么出湿气

邹方鹏
邹方鹏 副主任医师 中医内科
济南市中西医结合医院
三甲

吃以下食物可以除湿气,具体分析如下:

一、玉米。玉米性味甘平,有健脾开胃、利水通淋的功效,适合于水肿及淋症的患者,最好使用玉米煎汤代茶饮,并同时加入玉米须同煮;

二、薏苡仁。薏苡仁性味甘淡,能健脾祛湿,适用于脾虚泄泻,水肿的患者;

三、赤小豆。赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水、解毒消肿,适用于肥胖性水肿、腹胀、腹泻的患者。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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