女人在经期吃以下水果比较好：
一、柑橘。柑橘有理气通络的作用，女性在经期吃有利于经血的排出；
二、山楂。山楂具有开胃的功效，对于女性在月经期间出现食欲不振、胃口不好的问题，适当的吃些山楂可以提高食欲；
三、樱桃。樱桃的铁元素比较丰富，多吃有助于弥补经期流失的铁元素，预防贫血的发；
四、苹果。苹果富含维生素C和矿物质，属于温性食物。
经期不建议吃的水果有西瓜、香蕉、柿子、杨梅、柚子，这些水果性质偏寒，在经期吃了之后可能会造成下腹坠痛，增加痛经。
女人经期吃什么水果好
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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