睡前喝牛奶并不会升高血糖，因为牛奶中的糖分含量比较低。如果喝的是纯牛奶的话，并不会对血糖造成过多的影响，而且可以有效的营养神经，改善失眠多梦的状态，还可以促进新陈代谢。对于腹胀，便秘的患者有很好的辅助治疗作用。
牛奶中的蛋白质，氨基酸，钙离子也比较多，可以促进新陈代谢的同时，可以增加骨骼的强度，能够降低骨质疏松发生的概率。
糖尿病患者喝牛奶最好在两餐之间饮用，或者是睡前饮用，睡前饮用牛奶更有优势，能够预防夜间低血糖，也不至于次日早晨空腹血糖太高，还能够起到保护胃黏膜，起到催眠的作用。
睡前喝牛奶并不会升高血糖，因为牛奶中的糖分含量比较低。如果喝的是纯牛奶的话，并不会对血糖造成过多的影响，而且可以有效的营养神经，改善失眠多梦的状态，还可以促进新陈代谢。对于腹胀，便秘的患者有很好的辅助治疗作用。
牛奶中的蛋白质，氨基酸，钙离子也比较多，可以促进新陈代谢的同时，可以增加骨骼的强度，能够降低骨质疏松发生的概率。
糖尿病患者喝牛奶最好在两餐之间饮用，或者是睡前饮用，睡前饮用牛奶更有优势，能够预防夜间低血糖，也不至于次日早晨空腹血糖太高，还能够起到保护胃黏膜，起到催眠的作用。
