糖尿病可以吃梨吗

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

糖尿病可以吃,梨含糖量在15%以下,每天的食用量可在300g左右,糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多,酸甜可口,营养丰富,有益健康。梨的血糖升指数为36,属于中等升血糖指数的水果,指数不算太高,糖尿病人可以适量的吃些。

如果血糖控制不太理想的患者,应该少吃或者是不吃,以免使血糖多变,影响病情。吃梨的时间,应该在两餐之间或睡前的时间吃,以一种加餐形式来吃,不主张餐前或餐后立即吃梨或者其他水果,因为一次性过多地增加碳水化合物的摄入,会增加胰岛的负担。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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