月经第几天可以跳绳

丁英波
丁英波 副主任医师 妇科
蓬莱市中医医院
三甲

跳绳是比较剧烈的运动,女性在来月经的时候是不能跳绳,要求月经干净3天以后再进行跳绳。

因为在月经期间,虽然有的时候月经快干净,月经量已经不多,但是如果跳绳就会导致月经量继续增多,导致内膜脱落加重,会出现月经淋漓不尽,假如月经刚干净,有些女性子宫内膜恢复比较慢,这个时候跳绳就会导致再次出现阴道出血,不利于身体的健康。

月经干净3天,宫口已经完全闭合,内膜修复已经结束,这时候可以进行跳绳运动,对子宫没有任何的影响,而且可以通过跳绳锻炼身体,缓解盆腔充血淤血,这些对月经以后的身体恢复都比较理想。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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