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肝火旺盛失眠怎么回事

张章医生
张章 副主任医师 针灸科
北京中医药大学东直门医院 三甲
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肝火旺盛失眠怎么回事

一般出现肝火旺盛的失眠,大多数都是脾气比较急的人,这种情况下首先建议大家舒缓自己的情绪,同时可以睡觉前用热水泡脚、按摩足心的部位,有助于清泻肝火。

其次肝火旺盛的人脾气比较急,很有可能血压会偏高,或者感觉脸发红等等,因此在控制情绪的同时,也应该好好的控制自己的血压,坚持服用降压药物。不要因为吃了药血压正常后就停药,这种做法是错误的,大家也不用担心吃了降压药后就离不开药物,能控制好自己的血压才是最重要的。

因此,肝火旺盛出现失眠的情况,除了药物治疗之外,还可以按摩辅助治疗,但是控制情绪才是最主要的。

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