起床后腰疼是怎么回事

早晨起来出现腰痛可能是睡觉姿势不正确，长时间一个姿势睡眠，肌肉长时间不运动会有疲劳感，会引起腰痛。

再就是床的软硬度是否合适，太软的床躺上去身体会向下塌陷，时间长了就会有疲劳感。太硬的床，腰部就会出现悬空，增加腰部压力，就会引起腰痛。

最后，睡觉时腰部着凉，也会引起腰痛，所以要合理作息时间。睡醒后下床适当活动，腰部疼痛就会缓解。适当运动和锻炼，避免腰部着凉，选择软硬合适的床，也可以热敷、物理治疗。若疼痛明显，可口服塞来昔布等止痛药物治疗。

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