一摇头就脑袋里面疼是什么原因

摇头时脑袋疼考虑脑血管痉挛引起神经痛，多由过度劳累导致。考虑颈椎病，多由颈椎长期劳损，发育性颈椎椎管狭窄与颈椎退行性变导致。

生活方面，建议避免过度用眼、用脑引起超负荷疲劳，避免剧烈运动。建议端正体态姿势，伏案工作者需定时休息，建议保证睡眠质量，避免不规律作息，如熬夜等。饮食方面，建议多吃富含维生素B族的营养物质，以营养神经，避免饮酒、醉酒，少吃辛辣刺激性食物。

症状较严重者，建议患者及时到实体医院就诊。

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语音解答

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