吃什么补脑子增强记忆力快

刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

补脑子增强记忆力最快的食品一般大家公认的是核桃,但是要注意每日的摄入量,每天一般2-4个,不易过食,如果过量的食用,容易造成高脂血症。

核桃含有不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,对于大脑补充记忆或者营养比较有益处。鸡蛋含有优质的蛋白质也可以增强记忆,但是每天1-2个比较合适。牛奶对于孩子来说属于优质饮品,富含有多种维生素。芝麻也含有不饱和脂肪酸,有健脑益肾的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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非月经期间少量出血是怎么回事

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宫颈癌筛查出血是怎么回事

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脚大拇趾关节疼的原因

一、若疼痛位于拇趾的跖趾关节处,伴有皮色发红、皮温升高等表现,其压痛明显,患者的血尿酸明显升高,尤其是在进食海鲜以及大量饮啤酒后,其疼痛比较明显,一般考虑是痛风性关节炎所造成。二、脚大拇趾关节疼若伴有局部拇外翻畸形,一般是拇囊炎。三、局部软组织损伤,甚至是骨折以及脱位。

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鼻饲的注意事项有哪些

鼻饲的护理主要是打碎食物的过程中,不能有特别大的硬块或者残渣,要把食物打碎成流质。并且每次进食后,要用白开水或者淡盐水将食物完全冲入到胃里,不要流质食物残渣在鼻饲管。另外,鼻饲管长期对鼻腔黏膜的刺激会导致溃疡,甚至出血,要注意鼻腔内部消毒。

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