晚上睡觉一直做梦什么原因

刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

晚上睡觉一直做梦,有可能和神经衰弱、植物神经功能紊乱、肝火旺盛有一定关系,也有可能和睡眠质量差有关。建议平时不要工作压力过大,要学会放松、自己减压、早睡早起,睡前不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激兴奋性的食物。

如果睡眠一直不好,半夜做梦、心烦、焦虑、抑郁等症状需要进一步行焦虑抑郁量表进行评估,可以口服维生素B1、维生素B12、谷维素进行调理。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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