女生半夜小腿抽筋的原因

女生半夜小腿抽筋的原因，可能与睡觉前过度腿部运动有关。

过度腿部运动会导致乳酸堆积，睡觉后乳酸没有足够的时间氧化，腓肠肌受到乳酸刺激会发生剧烈收缩导致抽筋。

还有可能与睡觉时受凉有关，一般女生的基础代谢率比较高，睡觉时可能会贪凉，冬天将腿部伸出被子外面或者夏天将空调温度降得很低，寒冷的刺激也会使小腿部肌肉出现抽筋。

还有些女生喜欢减肥，导致营养吸收不良，出现低钙、低钾血症，也会导致肌肉发生异常收缩，导致抽筋。

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