运动后头晕怎么办

张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

运动之后出现了头晕考虑和剧烈运动之后,所出现的大量的能量消耗,而引起的低血糖会有一定的关系,另外,头晕也需要排除是否有低血压或者高血压等等因素所引起的。

建议在头晕的时候,适当的完善血压的检查,来明确是否有高血压或者低血压的情况,另外,也需要及时的测量血糖来明确是否有低血糖。

如果出现了血糖偏低,可以适当的喝一些葡萄糖水或者吃一些巧克力,来调整一下机体内部的血糖,同时要注意如果体质平时不是太好,建议在平时的运动当中不要运动的过于猛烈,以免出现肌肉的拉伤或者全身代谢功能的障碍。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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