引起失眠的原因主要由以下几点：
第一，心理的因素。通常和过度的劳累以及精神长期处于紧张以及焦虑的状态有密切的关系。
第二，性格的因素。通常和性格争强好胜，追求完美，事事都要亲力亲为，导致压力过大。
第三，年龄的因素。随着年龄的增长，所有的人群都会出现睡眠质量的下降。
第四，疾病因素的干扰。比如各种慢性的疼痛、癌症、更年期综合症都容易导致失眠的情况。
第五，饮食以及生活的习惯。比如部分人群喜欢在睡前喝浓茶、咖啡和含酒精的饮料都可能导致失眠的发生。
出现失眠以后，首先需要改变自己的生活习惯，避免过度的紧张以及焦虑。严重的失眠可以考虑口服镇静催眠的药物。
这时候女性如果感觉到下面松弛的厉害，一方面可以自己进行盆底肌肉的锻炼，也就是做收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌3秒以上后再放松，每次坚持10-15分钟，每天坚持2-3次，对恢复阴
咽炎可以治疗，配上中药制剂的治疗。咽炎是耳鼻喉科非常常见的疾病之一，局部表现为咽部黏膜，黏膜下以及淋巴组织的弥漫性炎症，多见于成年人，病程长，病情比较顽固，比较难以彻底治愈。急性咽炎反复发作，鼻腔呼吸道的炎症刺激有关系，除此以外，患者经常有一些不良的接触史，例如烟酒过度、粉尘、有害气体的刺激
胸部DR是放射线科常用的影像学检查方法，属于比较先进的仪器，与普通CR和普通拍片机器相比，对病灶分辨率更高，检查时间更短，对人体辐射更小，属于一种数字化成像系统，目前已经广泛应用于各大医院。对胸部病变是首选，因为比较简单、方便、价格也比较低廉，特别是在体检方面应用非常广泛。
平时在B超发现有胆囊腺肌症后，在短期内可以观察，但一定要行B超随诊，如果稍有增大，及时行胆囊切除术，并且术中病理来明确病变性质，否则胆囊腺肌症不能达
如果宝宝平时是躺着睡觉，突然出现趴着睡觉的情况，有可能是因为积食引起的，孩子出现积食腹部会不舒服，宝宝趴着睡觉可以减轻不舒服的症状。所以一定要注意在平时宝宝吃饭时，最好要让宝宝少吃多餐，千万不要暴饮暴食。平
