胶原蛋白存在于人体的结缔组织当中，主要起到支撑和连接组织的作用。当中含有的多肽能够抑制黑色素生成，可以美白养肤。更能够改善皱纹，并帮助受损的细胞恢复弹性。补充足够的胶原蛋白后，可以使皮肤变得更加光滑，更加有弹性，有效延缓容颜的衰老。
食物当中海参的胶原蛋白含量较为丰富。还有深海鱼类，特别是鱼皮，主要是由大分子的胶原蛋白组成。此外，猪蹄、牛蹄筋、鸡翅等食物，也是不错的选择。还有银耳、桃胶当中植物胶原蛋白含量也较为丰富。
吃什么补胶原蛋白快
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2021-04-29
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2022-03-23
后脑勺长痘痘有脓包怎么办
在头皮后脑勺的部位长出具有脓疱型的皮损，诊断为脓疱型毛囊炎。需要加强头皮清洁，配合使用二硫化硒洗剂或酮康唑香波清洗头皮。清淡饮食，注意休息，勤换枕巾，碘伏消毒，配合外科换药。必要时将脓肿进行切开引流，口服或者静脉注射给药的方式，首选头孢菌素类的抗生素，配合使用替硝唑类兼顾抗厌氧菌。
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2022-03-23
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脑血管瘤是一种常规的手术，目前来讲有两种手术方式，一种是开颅，将脑袋打开，然后通过特殊的方法，将脑动脉血管瘤进行切除或者是夹闭，这样能够达到治愈的目的，相对来
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2021-04-29
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出血的主要原因是，骨髓被白血病细胞浸润极核细胞受抑制，使血小板的生成减少和功能不足，白血病细胞侵润肝脏，使肝功能受损，凝血因子和纤维蛋白原生成不足，感染和白血病细胞侵润是毛细血管受损、血管通透性增加
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2021-04-29
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2021-04-29
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语音解答
2021-04-29
糖尿病可以抽烟喝酒吗
抽烟是绝对禁忌的，因为抽烟对糖尿病病人的血管损害非常大，所以糖尿病病人建议要禁止吸烟。酒是可以少量的喝一点，比如白酒每天最多不能超过1到2两。但是如果有并发其他疾病情况，比如并发有肝病的、高血压的或者是痛风的
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2021-04-29
