出现腿麻时要想快速缓解，应该根据引起的原因不同，采用的方法也不太相同。
有些患者腿麻可能是因为身体抵抗能力差，体质比较虚弱或者因为睡觉时没有盖好被子，受凉引起腿麻。要适当注意保暖，按摩腿部，脚麻的感觉才会逐渐缓解改善。
还有些患者脚麻有可能是颈椎出问题引起，由颈椎病、颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出压迫神经。要做局部按摩、颈椎牵引，甚至是手术治疗，脚麻才能够好转改善。
还有些人可能是腰椎或者脑中风引起，需要住院治疗。
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后脑勺一阵一阵疼怎么回事
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