肱二头肌长头腱炎康复

康复治疗包括，急性期的患者要避免过度使用肩关节，可利用支具或者三角巾悬吊前臂加以保护，可以用中医的针灸和理疗治疗，比如热疗、微波治疗、超声波治疗、冲击波疗法等缓解疼痛，消除炎症。在不加剧疼痛的情况下，开始肩关节的主动活动训练，训练的肌肉为肩袖的肌群、肱二头肌和肱三头肌，改善肩关节的粘连和僵硬、肌肉萎缩等问题，以防止发生冻结肩。后期可加强肩关节力量和爆发力的训练，比如抛接球训练等，注意一定要在医生的指导下进行，避免过度活动造成进一步的损伤。

肱二头肌长头腱经过肱骨结节间沟后，进入肩峰下间隙前部，止于肩胛骨的盂上粗隆。肱二头肌长头腱炎是肌腱在肩关节活动的时候长期遭受磨损而发生的退变、粘连，使肌腱滑动功能发生障碍的疾病。好发于40岁以上的病人，主要症状是肩关节前面疼痛夜间加剧、肩关节活动受限。

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