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怎样预防肠癌和胃癌

张之君医生
张之君 主任医师 肿瘤科
太原市中心医院 三甲
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怎样预防肠癌和胃癌

胃癌和肠癌目前的发病率非常高,是常见的消化系统恶性肿瘤,应该从以下几个方面来预防。

第一,注意饮食的卫生,生活中很多人喜欢吃不健康的食物,尤其是烧焦的食物以及烧烤类的食品,其中含有大量的致癌物质,会给身体带来严重的损害。因此平时一定要吃健康、富含纤维素的粗粮,还有新鲜蔬菜、水果来保证饮食的健康,避免长期辛辣的食物刺激。第二,规律饮食,一些人很难做到按时吃饭,导致肠胃没有东西进行消化,可能会带来胃壁的摩擦,产生致病的因素。第三,不暴饮暴食,肠胃只能够储存适当的食物,吃太多会给肠胃造成很大的压力和负担,容易引起肠胃方面的疾病。第四,戒烟酒、不吃很烫的食物、规律作息,而且胃炎、结肠炎等疾病要积极治疗,以免耽误病情。第五,定期体检,通过胃肠镜检查及时发现是否有息肉、溃疡、萎缩性胃炎、不典型增生等疾病,及时发现并接受治疗。

注意好以上几个方面,可以很大程度上的预防胃癌及肠癌的发生,如果出现胃肠道相应的症状,要及时就医。

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