奶水不够吃如何下奶

吴冬梅
吴冬梅 副主任医师 妇科
厦门市妇幼保健院
三甲

如果要保证产妇的奶水充足,首先要保证产妇的营养和休息好。其次心情愉快是非常重要的,因为负面的情绪会影响内分泌,导致泌乳素的分泌减少。所以心情不好的妈妈,奶水也容易不足。

食疗方面,通常可以用通草煲猪脚或者是鲫鱼煲白萝卜,也可以求助专业的催乳师做乳房的按摩。

药物方面 ,西药对奶水不足基本上是没有什么效果的。中医药比如麦当乳通或者妇科养荣胶囊对催乳还是点效果的,不妨尝试一下。

哺乳期的女性要注意休息,不要劳累,保证充足的睡眠,放松心情,适当运动,性生活一定要注意避孕

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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