孕妇是可以适当的吃一些燕窝的，其实燕窝的主要成分也就是蛋白质，并不是说强调一定要去在孕期吃燕窝。
因为这个燕窝的价格还是比较高的，在孕期的话，只强调是一个均衡饮食。
高蛋白的食物有很多，普通食物是可以去替代的，比如说鸡蛋、鱼、牛奶啊这些都是普通食物高蛋白的含量。当然有经济条件的话可以去吃燕窝，也不说强调时一定要多吃燕窝这种情况，因为什么东西吃太多了就物极必反了。
孕妇吃燕窝
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