锻炼龟头耐磨度的方法有以下几种：
第一，在日常应当进行身体锻炼，多做有氧运动，比如深蹲、慢跑、提肛运动，对于龟头耐磨度的提高，都有很大帮助；
第二，在性生活时可以佩戴安全套，能够有效的降低龟头的敏感度，延长性生活时间；
第三，在性生活前的一个小时，还可以使用麻醉药物涂抹在龟头局部，降低龟头的敏感度，比如利多卡因凝胶等。在性生活时，夫妻也要多进行沟通，多交流性经验。
如何锻炼龟头的耐磨度
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得了结膜炎，建议您不要配戴隐形眼镜。 结膜炎是眼科常见病，表现为眼红，眼部分泌物增多，结膜充血水肿，眼部异物感，烧灼感，痒感，畏光流泪等症状，隐形眼镜直接与角结膜接触会影响到正常的角结膜代谢。
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2020-07-24
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2020-07-24