怀孕后并不会出现乳房发软的症状，如果怀孕，由于女性体内激素水平的波动，女性往往会出现乳房胀痛的感觉，一般到孕中期会逐渐消失。
如果乳房胀痛，严重的可以适当的局部热敷或者按摩，缓解乳房胀痛，但注意动作要轻柔，避免刺激乳头，避免乳头的损伤。
女性在孕期要注意休息，保持心情愉快，注意保暖，保证充足的睡眠，保持作息规律，饮食上要注意营养均衡，适当的多吃一些富含优质蛋白的食物，多吃各种新鲜的蔬菜水果，注意个人的卫生护理，定期产检。
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腰一弯腰就疼直立没事
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