怀孕的前三个月也就是孕早期，这个时期是胎儿发育的关键时期，也是敏感时期，但是这个时候的子宫增大并不明显，不会压迫下腔静脉，也不会影响孕妇的血压和血容量。
孕早期的睡姿其实没有特殊要求，可以侧卧位、平卧位，只要孕妇感觉舒服就可以要避免俯卧位，以免压迫腹部造成子宫收缩导致流产到了孕中晚期后。
建议采取侧卧位，推荐左侧卧位，避免平卧位，以免增大的子宫压迫到下腔静脉，造成血液回流障碍，进而影响胎盘的血液循环，前三个月养胎时要注意休息，避免性生活营养要均衡，同时要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
前三月养胎最佳睡姿
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