腰肌劳损具体多久可以自愈，需要根据腰肌劳损的严重程度，后期的治疗方案以及治疗后的保护措施等因素来进行分析。
患者如果症状比较轻微，通过进行休息后，大约7~10天左右，可以基本恢复。
如果腰肌劳损的症状比较重，后期又没有注意严格的休息以及保护治疗，其恢复期是无法估计的，甚至疾病有可能会愈加严重。
如果患者在腰肌劳损恢复后，又继续进行重体力劳动，则会导致腰肌劳损反复发作，也是很难自愈的。
腰肌劳损多久自愈
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