艾叶是做艾灸的原材料，艾灸是温热的作用，艾叶也有温经的作用，同时有一定的活血作用。老年人用艾叶泡脚，对自己的身体是一种补益的作用，对于虚证的失眠是有帮助的。而年轻人大多数情况下身体没有那么虚，所以用艾叶泡脚起不到作用。
年轻人想要泡脚用热水就够了，热水泡脚对于舒经活血的作用就达到了。即使有某些疾病需要用药物来泡脚，建议去医院开草药、饮片的、颗粒的都好，这样来泡脚也会比艾叶泡脚效果更明显。
艾叶泡脚能治失眠吗
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