斜肩是指肩关节内收，甚至内扣，肩关节双侧、外侧下垂的非常明显，斜肩主要是由于肩背肌群肌肉力量比较薄弱，胸部肌群力量相对比较强，胸部肌群牵拉，从而使肩关节内收。
想要矫正斜肩，需要加强后背肌群的肌肉锻炼，例如使用拉力器来进行锻炼；也可以到健身馆进行系统的背部肌肉锻炼，例如坐姿、划船等训练。对于增强肌肉力量的作用是比较明显的，患者长时间坚持锻炼，则可以改正这种状态。
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