出痧是指经过刮蹭皮肤表面出现红、紫、黑斑、黑泡的现象，这些现象一般持续1到2天。
主要原因是由于刮痧的时候，皮下毛细血管破裂，红细胞渗出积聚于皮下导致的。一般身体健康者刮痧后会有轻微的出痧现象，颜色以浅红色为主，一般3到6个小时痧即可退去。
如果体内寒湿之气较重者出现出血后颜色较深，呈黑紫色，久久不能退去，说明身体内的寒湿比较严重，平时可以多喝热水、排汗、排尿，以带出一部分湿气，也可以多运动，多锻炼身体，提高自身的免疫力。
出痧是什么原因
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