胳膊的肌肉跳动，可能是肌肉不自主的收缩导致的。在疲劳的情况下或者长时间的负荷的情况下，肌肉可能会产生痉挛。这时肌肉可能会产生不受控制的收缩，感觉胳膊的肌肉像是在跳动。
这种情况要注意休息，要用热毛巾热敷局部，同时可以局部地进行按摩，缓解肌肉的痉挛；同时要注意保持良好的生活习惯，不能熬夜，注意休息，缓解肌肉痉挛的情况。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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