腰抻了，要根据临床的症状来判断抻腰后造成的损伤，很大一部分患者就是腰部的肌肉损伤，或者形成一些腰椎横突的综合征。这种患者一般说休息一周，或者是两周左右，多半可以自行缓解。
而如果是急性椎间盘突出的患者，一般可以伴有下肢的明显症状，此类患者需要及时做核磁共振，明确诊疗，看是否需要进行手术治疗，保守治疗也需要两周以上的时间。
如果是一些老年患者伴有严重的骨质疏松抻腰之后，形成了骨折，那么需要及时的到医院就诊，考虑保守治疗，卧床休息需要六周以上的时间。严重的需要手术治疗，根据手术的情况来判断。
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