延迟月经，最好的办法是口服孕激素类药物或者口服短效避孕药。孕激素类的药物，一般需要在来月经的后半周期开始服用，也就是在来月经的第10-14天开始服用，需要连续服用，直到想让月经来潮时再停药。
短效避孕药的主要成分是孕激素，口服短效避孕药也可以起到延迟月经的作用。一般从来月经的第三到五天开始服用，每天一片连续服用，直到想让月经来潮时再停药。
以上健康科普知识仅供参考。
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