孩子年龄越小所需要的睡眠时间越长。新生儿每天要睡20个小时左右，2到6个月的婴儿每天要睡15到18个小时，7到18个月的婴儿每天睡13到15个小时。
要注意保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育。要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适、室内光线要暗、保持安静、洗热水澡、换上睡觉的衣物。
每个孩子每天睡多少个小时也有很大的个体差异，所以充足的睡眠不一定完全用时间来衡量，重要的是看孩子入睡是否容易、睡眠是否安稳和深沉、醒来是否精神饱满、情绪高涨。
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