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睡觉起来脖子一侧疼怎么解决

邱晗医生
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院 三甲
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睡觉起来脖子一侧疼怎么解决

发生这种疼痛可能是落枕,发病与睡枕和睡眠姿势有关。

枕头过高过低或者过硬时,将使颈部处于过伸或过屈的状态,引起肌肉的痉挛劳损,同时睡眠姿势不当也会引起头部的肌肉过度偏转,拉伸或扭伤,可以造成颈部软组织损伤,从而出现脖子的疼痛。

还可以认为是与受风寒有关,如颈部受凉导致,这种情况一般可以自愈,五天左右就可以完全消失,如果尽早治疗可以减轻颈部的疼痛,加快该病的康复,治疗包括热敷、针灸和按摩等。

如果症状比较严重,颈椎情况不明时起,切忌要推拿正骨,可能会引发颈椎关节的损伤甚至是神经损伤,应该尽早的到医院就诊。

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