维生素c的种类不同，其正确吃法也不同，维生素c有补充药剂、泡腾片等种类，建议患者可以根据说明书服用。
一般维生素c药剂是饭后服用，每日三次，一次一片，维生素c是天然的水溶性维生素，可以很好的被人体所吸收，同时维生素c还能够促进人体对于钙质等营养物质的吸收。
另外，维生素C还具有抗氧化的作用，所以适当补充维生素C是对人体有好处的，大多数的蔬菜和水果中都富含丰富的维生素c，如苹果、橙子、番茄等。
维生素c的正确吃法
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