女性在生理期要避免喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因会刺激大脑神经产生兴奋的感觉。
在月经期女性本身就会出现情绪波动，容易导致焦虑、易怒、失眠等症状，如果此时再喝咖啡，会加重失眠，焦虑的症状，而且在月经期间喝咖啡还有可能会引起经量多，或者是经期腹痛等，所以建议在月经期不要喝咖啡。
在月经期间，还要避免喝酒、吸烟、喝浓茶，月经期间的饮食一定要清淡，可以多吃肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶等食物，也可以适当的喝红糖姜水，要避免吃生冷寒凉以及辛辣等刺激性的食物。
生理期喝咖啡
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