生理期宜清淡饮食，多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物，多吃蔬菜和水果，但是不要吃生冷的食物、不要吃从冰箱里直接拿出来的食物、不要吃辛辣刺激性的食物。
可以喝些汤类的食物，如鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤等，这样可有利于增强身体的抵抗力，减少生理期间不舒服的症状。
生理期间还需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾、勤换内裤。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
生理期喝什么好
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
宝宝腹泻好转的征兆
下一篇
膑骨骨折后有后遗症吗
宝宝腹泻好转的征兆
月经隔了15-20天又来了
身体湿热怎么调理
捐卵子对身体有伤害吗
口腔溃疡散可以咽下吗
膑骨骨折后有后遗症吗
腹腔镜子宫肌瘤剔除术
腰歪了能自动复原吗
割包皮多久可以性生活
男生勃起多少厘米算正常的
怎样判断癌症转移骨痛
对于由于癌症转移到骨所引起的骨痛临床上属于癌痛。癌痛一般夜间发作比较明显，白天的程度较轻。而且骨转移引起的骨痛一般疼痛较重，多数情况下会影响到患者的夜间睡眠，属于中到重度的疼痛。
语音解答
2020-07-17
脸很痒是怎么回事
脸很痒最常见的原因是面部脂溢性皮炎和面部接触性皮炎。 脂溢性皮炎是一种常见于头、面、胸、背等皮脂溢出部位的慢性、复发性、炎症性皮肤病。与马拉色菌定殖、脂质增多、皮肤屏障功能受损、免疫反应、个体易感性相关
语音解答
2020-07-17
肾病综合征治得好吗
在临床上面，大多数患有肾病综合征的患者，病情都是可以治得好的。 肾病综合征最突出的临床表现就是水肿，患者可以出现眼睑、颜面部、双下肢的水肿，严重的会出现胸水、腹水；还会出现大量蛋白尿，24小时尿蛋白的排泄
语音解答
2020-07-17
左侧睾丸连着一根筋疼
左侧睾丸连着一根筋疼，可能为睾丸炎和精索炎引起，主要是血型感染和逆行性感染所导致。在出现此种症状后，患者应去医院进行详细的阴囊彩超以及精索血管彩超检查。
语音解答
2020-07-17
牙疼导致脸肿如何消肿
牙疼如果导致脸肿，很有可能是已经形成了间隙的感染。 牙疼分为很多种情况，有可能是牙髓炎或者是根尖周炎或者是牙周炎引起的，不管哪一种疾病都是由于细菌感染所造成的，而细菌感染之后形成了脓液，就有可能进入肌肉
语音解答
2020-07-17
肺部肿瘤标志物五项
肺部肿瘤标志物主要包括CEA、NSE、SCC、CA125、 CYFRA21-1这五项。其中CEA与NSE主要用于辅助诊断小细胞肺癌，CEA、SCC主要用于辅助诊断肺鳞状细胞癌。CEA、CA125、CYFRA21-1主要用于诊断肺腺癌。
语音解答
2020-07-17
肌酐多少算高
肌酐虽然是反应肾功能的指标，但是目前在全国的范围之内，由于检测的手段不同，肌酐值正常的范围并不是完全统一的。一般来说，如果是男性患者肌酐值超过110微摩尔/升；女性患者肌酐值超过80微摩尔/升就算血肌酐升高。
语音解答
2020-07-17
睡觉起来口干舌燥是什么原因
早晨起来口干舌燥，可能是前天晚上熬夜、吸烟过量、宿醉造成的。前一天进食辛辣刺激食物较多，容易出现口干舌燥的现象，室内空气干燥也容易造成口干舌燥的现象，张口呼吸也会口干舌燥，有鼻炎、鼻窦炎、鼻咽部肿瘤都
语音解答
2020-07-17
畸胎瘤手术费用
畸胎瘤手术的费用，如果是良性的畸胎瘤发生在卵巢上，手术一般采用腹腔镜进行手术。手术的费用在一万元钱左右，不同的城市，不同级别的医院，收费标准可能会有所差异。90%的畸胎瘤都是良性的，通过手术可以达到治愈的
语音解答
2020-07-17
精子里面有血是怎么回事
精子里面有血的原因如下： 一、前列腺疾病，如果男性患有前列腺增生表面血管曲张，在性生活时可能会使局部淤血加重而引起出血，就可导致血精出现，严重时还伴有射精疼痛等症状，需要进行前列腺彩超等检查确诊；
语音解答
2020-07-17
停经2天验孕一条杠
月经推迟两天做早早孕测试，如果出现一条杠，可能是根本没有怀孕，也可能是已经怀孕了，但是怀孕的时间比较短，尿液中的激素浓度没有达到，所以早早孕测试没有测出来。
语音解答
2020-07-17
易孕期和排卵日的区别
易孕期和排卵日并没有本质的区别，易孕期包括排卵期。 排卵日一般发生在下次来月经前的第14天，而排卵日前后4到5天，称为易孕期。易孕期一般范围比较长，大概在10天左右。而排卵日主要是指排卵的当天，一般排卵需要通
语音解答
2020-07-17
来月经能吃山竹吗
来月经是可以吃山竹的。 来月经是一种正常的生理现象，只要是常温、应季的水果都是可以吃的。不要吃从冰箱里拿出来的水果。山竹属于热性水果，含有大量的糖分、水分和维生素，不会对月经产生什么影响。不仅是山竹其他
语音解答
2020-07-17
