腰部的僵硬，多见于腰肌劳损，医学上又叫腰部筋膜炎。这种情况非常多见，一般多见于长时间的站立、长时间的久坐或者是弯腰工作、受凉等。
发病年龄比较广泛，20-60岁都可以发病，主要就是感觉腰部发紧，活动时伴有疼痛。如果是缺乏锻炼的患者，可以做腰部的拉伸运动，缓解僵硬发紧。如果伴有疼痛，可以选择外用药物。
另外需要注意的是，强直性脊柱炎也可以引起腰部的僵硬和发紧，一般多发于40岁以下的患者，想要确诊，必须要到正规的医院做相关的化验和检查。
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