手受伤之后的饮食应该以清淡为主，避免生冷、辛辣及自己性的食物。
如果存在有伤口，应该均衡饮食，同时适当的多吃一些蛋白质含量高的食物，比如蛋奶、鱼虾、瘦肉及豆制品等，能够促进伤口的愈合。手如果是扭伤，应该尽快给予冰敷可以减轻肿胀的程度，而24小时之后则应改为热敷，能够加速肿胀的恢复。
如果有伤口则应尽快到医院进行处理，视情况还需注射破伤风抗毒素。此外，对于伤口明显污染者还要清洗伤口，同时给予抗感染治疗，必要时还需缝合。
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经期前吃什么利于排血
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