便秘通常是指排便次数减少、排便困难及大便干结,通过增加肠道内的纤维素或水分,都可以使便秘缓解。
可以在饮食上多吃些新鲜的绿色蔬菜和水果,蔬菜、水果能增加肠道内纤维素的含量,使大便体积增加,从而促进大便排出。
蔬菜如芹菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、青菜等。同时可以多喝水,如晨起一杯蜂蜜水或摄入含水量较高的水果,比如西瓜、火龙果、梨等,并适当的增加运动量,可以协助改善便秘的症状。
便秘通常是指排便次数减少、排便困难及大便干结,通过增加肠道内的纤维素或水分,都可以使便秘缓解。
可以在饮食上多吃些新鲜的绿色蔬菜和水果,蔬菜、水果能增加肠道内纤维素的含量,使大便体积增加,从而促进大便排出。
蔬菜如芹菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、青菜等。同时可以多喝水,如晨起一杯蜂蜜水或摄入含水量较高的水果,比如西瓜、火龙果、梨等,并适当的增加运动量,可以协助改善便秘的症状。
抽血查怀孕不需要空腹,因为抽血查怀孕是检测血中HCG的水平,检查不需要空腹,随时都可以抽血检查。孕早期一般第一次产检的时候,要抽血查血中HCG与孕酮的水平,还需要做彩超。
打完黄体酮十天还不来月经,如果没有采取有效的避孕措施,首先要排除是否是怀孕造成的,建议进行血hcg的检查,以排除怀孕;如果没有怀孕,可能是子宫内膜薄造成的,建议到医院进行彩超检查,了解子宫内膜的情况。
牙龈和牙齿分离,考虑是牙周炎所引起。牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性的疾病,主要特征为牙周袋形成,牙槽骨吸收,牙齿逐渐松动,是导致成年人牙齿丧失的主要的原因。