女性月经期间不要吃寒凉的水果，寒凉的一般来讲像西瓜、梨、哈密瓜等，月经期间尽量少吃为好。中医讲寒容易导致经血的凝滞，可以导致经血不畅，出现痛经。
同时还要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，可以在常温下放置一段时间以后再食用。有些酸涩的水果，比如杏也尽量少吃。
女性在月经期间可以吃一些温补的食物，吃一些富含高蛋白和含铁丰富的食物，比如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、动物内脏、菠菜、木耳等。
同时要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，放松心情。注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品。
姨妈来了不能吃什么水果
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