血糖9.5，需要根据不同时段的血糖进行分析，是不是严重。
如果是空腹血糖9.5已经达得了糖尿病诊断标准。空腹血糖＞7.0即诊断糖尿病，相对较严重，需要积极的控制血糖治疗，如果血糖持续升高，可能会造成各种严重并发症。平时应该注意饮食清淡，主食以粗粮为主，多吃大麦、燕麦、荞麦、各种谷物、含膳食纤维高的食物，以及各种蔬菜，适当的水果。可以选择二甲双胍控制血糖治疗，把血糖稳定在正常水平。
如果是餐后2h血糖，是糖耐量异常的情况需要严格控制饮食，体育锻炼进行干预。如果饮食控制不好，可能会发展成为糖尿病。
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