交叉韧带，包括前交叉韧带和后交叉韧带，韧带愈合时间约为三个月左右，建议患者三个月内不要进行剧烈的运动，特别是跑、跳、转等，以免对重建的韧带造成损伤。
交叉韧带断裂三个月后，韧带愈合强度基本满足运动要求，患者可进行缓慢地较轻的运动锻炼，逐渐增加运动量和运动强度。
如果关节本身是严重的骨性关节炎，在这种情况下，如果关节稳定性没有问题，一般受伤后4-6周就可以恢复。
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左心房隐隐作痛怎么回事
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