胃寒吃什么食物暖胃

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

胃寒主要表现为腹部胀痛或隐痛,上腹部发凉,遇寒则加重,还有可能出现腹痛、腹泻或消化不良等一些症状,也可能会出现手脚冰凉的症状。

所以胃寒的体质的患者一定要注意保暖,尤其防止腹部受凉,同时要避免吃冷食以及各种冷饮和各种刺激性的食物,可以多吃温性的食物和水果。

建议平时可以吃苹果、荔枝,因为其中含有酚类的物质可以调节胃酸,起到温胃散寒的作用,也可以适当的吃葡萄、菠萝等,这两种水果也有果酸,可以加快胃肠的蠕动,促进体内毒素的排出及到调理肠胃的作用。

另外,平时可以吃大枣、红豆、红糖等,可以加快消化,缓解胃寒的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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