一般来说适当的慢跑对于膝盖不会造成损伤，而且它会锻炼局部的肌肉，使肌肉对膝盖产生一定的保护作用。
但是如果是过于剧烈的跑步，往往都会使肌肉处于一种非常疲劳的状态，从而就失去了对膝盖的保护作用，这时就会对膝盖造成一定的损伤，所以首先建议进行跑步运动的人要避免剧烈的过量的跑步运动。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
跑步对膝盖有损伤吗
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
同房怎样避免黄体破裂
下一篇
做hpv检查会出血吗
同房怎样避免黄体破裂
走路内八字怎么矫正
右肋骨下方疼像岔气了
走路后手肿胀什么原因
髌上囊及关节腔内积液
做hpv检查会出血吗
肠胃吸收不好怎么办
痔疮肉球出来了怎么办
吃饭后肚子咕噜咕噜响是怎么回事
大便硬拉出来后肛门出血
hpv疫苗是什么价位
HPV疫苗分为二价疫苗、四价疫苗和九价疫苗。不同的疫苗价格是不一样的。 HPV疫苗总共需要注射三针。二价疫苗每针的价格在600元左右，四价疫苗每针的价格在800元左右，九价疫苗每针的价格在1200元左右。
语音解答
2020-07-15
老年人牙齿松动怎么治
老年人容易出现牙周炎和牙龈萎缩，会造成牙疼、牙齿松动，也有可能造成牙齿的脱落。由于牙龈的退缩、牙周袋形成、牙槽骨吸收导致牙龈萎缩，这都是由于牙周炎引起的，应该注意口腔卫生，牙缝用牙线清洁，少吃坚硬的食
语音解答
2020-07-15
宝宝摔倒后十天脑出血
婴幼儿的颅骨发育尚未成熟，前颅以及颅缝都没有闭合，血管也比较丰富，所以摔倒后有可能会发生脑出血。由于出血量可能比较小，早期渗血没有出现相关的症状，随着出血量的逐渐增大，数天后有可能会表现出相关症状，包
语音解答
2020-07-15
爬山后小腿肌肉酸痛怎么办
爬山后腿酸痛一般是由于腿部在爬山的时候，运动量过大，乳酸堆积所造成的。应该给予适当的休息，避免运动可以进行局部的热敷、物理治疗、按摩，促进血液循环排泄掉代谢的一些无氧酵解的废物，从而减轻肌肉酸胀以及疼
语音解答
2020-07-15
腿上青筋明显是怎么回事
如果出现腿上青筋明显很有可能是因为腿部的皮下脂肪比较少所造成的，还有可能是静脉的迂曲扩张造成的。不管是两种病因的哪种情况，都应该前往医院查明原因是生理性的疾病还是病理性的疾病。
语音解答
2020-07-15
肛门旁边长了个小疙瘩
肛门旁边长了一个小疙瘩，最好还是能够先到医院检查。首先得排除是不是有皮脂腺或者是毛囊感染的情况，另外就是排除是不是发生了血栓性的外痔，再者就是排除是不是尖锐湿疣的情况。
语音解答
2020-07-15
例假一直不结束怎么办
例假一直不结束需要去医院做一下彩超检查，看一下有没有器质性的病变。比如有子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病，都会导致例假一直不结束。此外，需要抽血化验下人绒毛膜促性腺激素排除怀孕引
语音解答
2020-07-15