来例假可以喝蜂蜜水吗

女性在月经期间是可以喝蜂蜜水的，但不要喝凉的蜂蜜水，以及不要喝刚从冰箱里拿出来的蜂蜜水，可以在常温下放置一段时间以后再喝。

蜂蜜有很多营养作用，蜂蜜本身偏甜，有一些痛经的女性在经期喝蜂蜜，由于甜会使人比较愉悦，可能有一定的缓解疼痛的感觉，所以经期可以喝常温下的蜂蜜水，太烫的水会损伤蜂蜜的营养价值。

女性在经期的时候要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，放松心情，月经期间禁止性生活，禁止剧烈运动，同时要注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品，忌食生冷、辛、辣、刺激的食物。

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