当患者出现了腰五骶一椎间盘突出的表现症状，选择正确的睡姿是非常重要的，它能够减轻神经受压，对于病情的恢复非常有利。
建议患者可以使用侧卧位的睡姿，可以将双下肢屈曲来进行休息，同时也可以使用仰卧位进行休息，仰卧位时要在腰椎的后方垫一个软件，同时在双侧膝关节以下也要垫一个软件，这样就能够最大限度的放松坐骨神经，对于病情恢复有利。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
腰5骶1突出正确睡姿
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