对肝脏好的食物

肝脏是人体重要的器官,具有代谢、合成、解毒等多种功能,肝脏有病变,我们就要注意保养,平时在饮食上有一定的要求。

对肝脏具有保护的食物有很多,但尽量要以清淡饮食为主,不要进食太油腻、刺激的食物,平时不要太挑食,注意择优选择又含有优质蛋白、低脂、低胆固醇的食物,要多吃水果类以及蛋白,多喝水,则肝功能得到很好的保护。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

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