十个月的宝宝是不需要吃盐的。人所需的盐大部分是从食物当中摄取来的，少部分则是从生理代谢的产物当中回收过来的。
吃奶的孩子不管是母乳还是奶粉当中都含有一定量的钠离子，此时是不需额外加盐的。添加了辅食的孩子由于这些辅食当中也含有一定量的钠离子，并且孩子对钠离子的需求量不是很大。
此时也不需要吃盐。而对一岁或一岁以上的孩子由于钠离子的需求量相对比较多，或者是为了训练孩子口感、对食物的兴趣则但是需要适量加一点盐的。
十个月宝宝可以吃盐吗
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