出现半月板损伤之后,具体需要静养多长时间,要根据治疗损伤的严重程度来进行分析,一般需要1-3个月。
如果过早的下地走路或者运动,容易加重半月板的损伤,早期可以通过关节镜手术的方法修复,或者采取营养关节软骨的药物来进行治疗。如果后期出现关节活动受限或肌肉萎缩等功能性障碍,可以考虑通过运动康复的方法来进行训练恢复。
平时要注意减少进行上下楼梯、登山以及下蹲的活动,否则容易加重半月板的损伤,从而诱发关节的疼痛以及肿胀的症状。
出现半月板损伤之后,具体需要静养多长时间,要根据治疗损伤的严重程度来进行分析,一般需要1-3个月。
如果过早的下地走路或者运动,容易加重半月板的损伤,早期可以通过关节镜手术的方法修复,或者采取营养关节软骨的药物来进行治疗。如果后期出现关节活动受限或肌肉萎缩等功能性障碍,可以考虑通过运动康复的方法来进行训练恢复。
平时要注意减少进行上下楼梯、登山以及下蹲的活动,否则容易加重半月板的损伤,从而诱发关节的疼痛以及肿胀的症状。