一般情况下，过度的节食、减肥或者服用减肥药会导致月经推迟。但具体是否推迟是因人而异。在月经期间会有大量持续性的失血，而且还容易心情压抑，甚至会伴随间歇性的腰酸、背胀，所以节食对月经肯定会存在影响，会由于身体虚弱而出现痛经加剧，或者是失血过多导致头晕眼花。严重者会由于长期的节食减肥导致脂肪合成不足，使激素水平下降也会出现月经推迟，甚至闭经。
所以如果出现月经推迟，要立即停止节食，并且及时补充营养，每天按时有规律的进食，多吃新鲜的蔬菜、水果。
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